A valeriana tem sido usada como uma erva medicinal, pelo menos desde o tempo da Grécia e Roma antigas. Diz-se que o primeiro ser humano que uso a planta para fins medicinais foi Valerio. Hipócrates descreveu suas propriedades, e mais tarde, Galeno o prescreve como remédio para insônia.
A valeriana é nativa da Europa e partes da Ásia, e foi introduzida na América do Norte. É consumida como alimento de larvas de alguns espécies de Lepidoptera (borboletas e mariposas) Lepidoptera espécies, incluindo a Gris Pug. É bastante comum em florestas úmidas e rios limítrofes das planícies para as áreas submontanas
Diz-se que esta planta é a mais importante de todas graças às propriedades sedativas para o sistema nervoso, órgãos digestivos e outros que são regulados pelo sistema nervoso autônomo. Isto faz com que seja valiosa no tratamento de dores de cabeça, distúrbios nervosos do coração, insónia, tensão muscular, etc.
Como usar:
2 a 3 cápsulas de valeriana dia antes das refeições. Se tomado para melhorar o sono é recomendado uma cápsula antes de dormir.
Apresentação:
Frasco com 60 cápsulas de 400mg de valeriana.
Precauções:
Não substitui uma dieta variada e saudável.
Não é uma droga, ou um substituto para o tratamento usual.
Não misturar com álcool, pode causar sonolência.
Evitar durante a gravidez e lactação.
Em combinação com algum tratamento antidepressivo, consulte seu médico antes de usar.
Peso | 52 g |
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