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Depurativos sanguíneos: alternativas naturales
Muchos problemas actuales como las de alergias, problemas en la piel, resfriados o infecciones respiratorias, se pueden deber a que la sangre no se encuentra en las mejores condiciones. Las principales responsables de ello son las toxinas que se van acumulando y causan problemas en el funcionamiento de los órganos. Para desintoxicar la sangre y eliminar los residuos que se han estado acumulando a lo largo del tiempo, en éste artículo te recomendaremos un gran listado de productos y alimentos que te ayudarán a mejorar el sistema linfático, eliminando el exceso de líquidos y toxinas.

¿Por qué debemos depurar la sangre?

Porque las toxinas que se van acumulando en nuestro torrente sanguíneo tienen efectos muy nocivos para nuestra salud.
Si no eliminamos estos residuos pueden provocan lo siguiente:

Deficiente funcionamiento de los principales órganos como el intestino, hígado y riñones. Si seguimos comiendo alimentos que no son buenos para el cuerpo, entonces continuaremos añadiendo toxinas.
Desprendimiento de residuos metabólicos que resultan negativos.
Aparición de espinillas y acné
Infecciones en la piel
Las alergias
Enfermedades respiratorias.
Sobrepeso.

Recomendaciones

Se recomienda un semi ayuno, se pueden consumir frutas y verduras crudas y dos litros de agua y unas infusiones de hierbas depurativas.
Los tratamientos depurativos son más efectivo si se inicia con una limpieza del intestino.
Una Alimentación rica en frutas y verduras ayuda a desintoxicar, por su buen aporte de agua, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.
Reducir el consumo de productos lácteos.
Tratamientos natural

Remedios naturales para limpiar la sangre y combatir las alergias!
Plantas naturales para limpiar la sangre:

Ortiga
Planta depurativa, que permite desintoxicar la sangre y elimina las sustancias tóxicas que allí se depositan.
Sauco
Depurativa y laxante, cuida el hígado y los riñones y desintoxica la sangre.
Cola de caballo
Depurativa para la sangre y para los riñones, facilita la eliminación del exceso de líquidos.
Zarzaparrilla
Depurativas, elimina las toxinas que se acumulan en la sangre. Además, tiene una acción directa sobre los riñones porque ayuda a eliminar los líquidos acumulados.
Aloe vera o sábila
Inmunoestimulante, depurativo, antibacteriano y desintoxicante.
Clorofila
Es un buen tónico para la sangre. Aumentar la formación de glóbulos rojos, utilizándose para combatir la anemia. También estimula la formación de hemoglobina y desintoxica la sangre.
Limón
Depurativo por excelencia, desintoxica la sangre.
Diente de león
Ayuda a depurar el organismo y limpia la sangre, ayudando a eliminar las sustancias acumuladas.
Apio
Contiene sales minerales, las que hacen que la sangre se vuelva alcalina. Cuando esto pasa, las alergias disminuyen con la misma rapidez con que aparecieron.
Dieta depurativa
Este es un ejemplo de un modelo de dieta que te ayudará a limpiar la sangre, depurando tu organismo por dentro:

Beber en ayunas 1 taza de agua caliente con jugo de limón.
Luego de 1/2 media hora, consumir una mezcla de zumo de apio, manzana y zanahoria, en partes iguales.
Al medio día, consumir jugo de piña, o un racimo de uvas o una manzana.
Almuerzo: beber un jugo de hortalizas y una ensalada grande variada, con tomates, aceituna cebolla y perejil.
Cena: puré de manzanas con queso tofu (de soya).
Las verduras deben estar poco cocidas o al vapor, condimentadas con hierbas frescas y unas gotas de jugo de limón, acompañadas con arroz integral.
Bibliografía

Cómo limpiar la sangre: depurar el cuerpo por dentro. Naturopatía de Josep Masdeu Brufal. 9/02/2015
Clorofila, “la sangre verde”. Revista D Salud N° 88 noviembre 2006

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